DEPORTE Y LOS NIÑOS

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DEPORTE Y LOS NIÑOS

Vida sana y saludable

Son muchos los deportes que podemos practicar, y nuestros hijos no son menos. Los padres podemos desarrollar actitudes positivas hacia el deporte, podemos hacer que los pequeños adquieran la práctica del ejercicio físico como pilar fundamental del bienestar, de su día a día, para tener un hábito de vida saludable.

Podemos comentar, que los padres ejercen como modelos para sus hijos, en este aspecto concreto y en todos los de la vida. Los hijos aprenden de los padres, aprenden esos valores positivos que relacionan al deporte y la vida sana.

 

BENEFICIOS ACTITUDES POSITIVAS DEPORTE

Vamos a ver por un lado, que tener unos hábitos y conductas apropiadas y enfocadas en el deporte y la naturaleza, le ayudaran a tener unos hábitos y conductas inmejorables. Con la práctica regular del ejercicio físico conseguiremos muchos beneficios, entre ellos, tener un peso saludable y no padecer sobrepeso y enfermedades asociadas a estos como la diabetes.

Otra característica que fomentamos en ellos es interiorizar el esfuerzo personal con el fin de lograr los objetivos deseados, esto se extrapola a cualquier actividad que realicen en la vida. Si hay implicación, sea lo que sea, hay resultados. Así, serán mas completos teniendo mayor autoestima, mas realistas y menos frágiles.

Una vez que el primer paso este dado, y nuestros hijos saben y conocen todos los beneficios que tiene la practica de cualquier deporte, tenemos que conseguir que nuestros hijos se pongan a hacer ejercicio.

Aunque parezca obvio una de las cosas que tenemos que hacer es interesarnos como vive nuestro hijo la práctica deportiva que realiza. Dialogar con él sobre el tema, preguntar sus vivencias, si lo pasa bien o no.

Debemos implicarnos y centrarnos en como vive esa experiencia que tiene el menor al realizar dicho deporte, de esa forma podemos valorar y conseguir que nuestro hijo lo focalice hacia la diversión, la adquisición de valores y el bienestar físico. Tenemos que buscar las muchas aplicaciones que tiene la realización del deporte no únicamente hacerse con la victoria. Aunque de eso consta también son muchos más los beneficios que podemos obtener como estamos viendo.

No tenemos que olvidar que debemos de involucrarnos en la práctica deportiva con ellos. Es importante que nos impliquemos y respetar por ejemplo, las directrices marcadas por los entrenadores de nuestros hijos. Nuestros hijos tienen que ver que estamos de acuerdo con todo este entorno y con la actividad deportiva.

“La gloria es ser feliz. La gloria no es ganar aquí o allí. La gloria es disfrutar practicando, disfrutar cada día, disfrutar trabajando duro, intentando ser mejor jugador que antes”.

-Rafael Nadal-

PRESUPUESTO ACTIVIDADES DEPORTIVAS
ENLACES DE INTERES

https://es.wikipedia.org/wiki/Deporte

https://es.wikipedia.org/wiki/Deporte_base

https://sotodelhenares.es/actividades/

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