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BENEFICIOS ESCALADA ROCODROMO

Tiempo de lectura: 2 minutos

BENEFICIOS DE LA ESCALADA EN ROCODROMO

Cualquier tipo de ejercicio físico es sano. Puedes mejorar la calidad de vida, autoestima, mejora tu aprendizaje y previene enfermedades. Datos muy importantes y relevantes para mantener una vida sana y alimentarnos de los beneficios que tiene el deporte.

Ejercicio al aire libre, tiene diversos beneficios que van más allá de los que podemos encontrar en la sala de centros de Fitness. Existen investigaciones que han demostrado unos beneficios asombrosos sobre el bienestar, autoestima y motivación. Aproximadamente 30 minutos al día al realizando ejercicio al aire libre hace que tus niveles de energía aumenten reduciendo el estrés y ansiedad acumulad en el día a día.

La escalada ya bien sea al aire libre en la naturaleza o en sitios creados por el hombre para tal fin, como son los rocódromos, son muy beneficiosos para la salud. El entorno que hemos creado en Sotodelhenares es el idóneo para poder practicar este deporte al aire libre con los tuyos, practicar la escalada con nuestro rocódromo.

Realizamos un “bautizo” que comenzará con una actividad que está abierta a cualquier perfil. No importa la edad ni la forma física ya que se empieza de cero. Se trata de que toda persona que se lo proponga, pruebe la sensación de escalar en plena naturaleza.

Tienes una oportunidad única a las afueras de Alcalá de Henares, donde nuestro Complejo Medioambiental os ofrece la posibilidad a grupos de poder sentir por vez primera la experiencia y poder compartir además con vuestros hij@s del rocódromo infantil.

https://sotodelhenares.es/actividades/rocodromo-en-madrid/

 

ENTORNO SOTO DEL HENARES

  • Hospedería con capacidad para 120 personas. Habitaciones múltiples, dobles e individuales con baño completo.
  • Comedor con capacidad para 145 comensales. Adaptándonos también a las alergias, intolerancias y demás peculiaridades que tengan que ver con la alimentación.
  • Disponemos de varias aulas, que se pueden ajustar a la necesidad de cada grupo, con mobiliario de mesas y sillas, pizarras, pantallas para proyecciones, zona de almacenaje, proyector, laboratorio, teatro, etc…
  • Polideportivo, que ofrece dualidad de cancha de baloncesto y/o del uso de las dos porterías para practicar fútbol.
  • Campo de fútbol-7 de césped artificial.
  • Dos salas de 180 m² (cada una), diáfanas, luminosas y muy confortables. Una de ellas, cuenta con una pantalla gigante, para presentaciones, reuniones y cursos.
  • Huertos urbanos.
  • Piscina, en temporada de verano.
  • Actividades para grupos al aire libre, tirolina , tiro con arco.
  • Aparcamiento gratuito.
  • Vigilancia 24 horas.

 

Todo ello rodeado de un espacio natural, donde tendréis la opción de realizar agradables paseos por las tres sendas señalizadas que tenemos dentro del espacio protegido de Soto del Henares, donde descubrirán la vegetación autóctona y verán claramente los rastros de los animales que la habitan.

 

BENEFICIOS DE LA ESCALADA

  • Aumento de fuerza relativa.
  • Movilidad de las articulaciones.
  • Flexibilidad.
  • Concentración.
  • Componente social.

 

Os animo a que busquéis un buen rocódromo como el que tenemos en Soto del Henares y en los meses de más calor unas buenas rutas con las que disfrutéis de la naturaleza. ¿Quién más se anima a escalar? Os esperamos.

 

ENLACES DE INTERES.

https://maloo-studio.com/los-beneficios-del-rocodromo/

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